体 脂肪 率 13 パーセント 男性 — 体脂肪率 13パーセント 男性
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1㌧をこえると、普通の食事をして、少しの有酸素運動をするだけで、すぐに5kgは減るでしょう、人によっては8kg位減る方もいますよ。 これらを地道に摂取し続けながら、運動量を増やす必要があります(運動については後ほど)。
体脂肪率 13パーセント 男性
知人に175cm 80kg 体脂肪率13%と言ってる人がいるのですがこれは凄いことなのでしょうか? あまりイメージ出来ませんw ダイエット 174cm 65kg 体脂肪率13%の高校1年生 です。 部活を休部し始めてから少し体重が 増えたような気がします これは減量した方がいいですか? 学校の悩み 体脂肪率を計る機械は、 正確に計る機械は、聞くところによると、 日本には数台しかなく、 家庭用の体脂肪率計は大概インチキだと聞きましたが、 ホントですか? ダイエット 体脂肪率の測れる体重計についての質問 体重計の体脂肪率を測る機能って、どの程度正確なのでしょうか?あれで正確な数値が出ないことは知っていますが、どの程度の不正確さなのか知りたいです。 ダイエット 体脂肪率が13%位なのに腹筋が割れないのはなぜでしょうか? 正しい体脂肪率は分かりませんが、およそです。 身長162センチ、体重61キロ、ウエスト70センチ位です。 筋肉が足りないのでしょう か? 具体的な対策を教えて下さい! できれば短期間で割りたいです。 今はこんな感じです。 ダイエット 体脂肪率13%ぐらいの男の人に質問なのですが、猫背になって腹の肉をつまめばどれくらいつまめますか? 恋愛相談、人間関係の悩み お腹が空いてないのに食欲があって困ります 今の時間におにぎり食べて太らないか心配です おにぎりだったら大丈夫ですか??! (泣) 高校生です ダイエット 男性で体脂肪率13%というと、標準、痩せ、ガリだとどこに位置しますか?筋肉は人並み程度です 恋愛相談、人間関係の悩み 体脂肪率が18パーセントから14パーセントの間で日々変動します。朝と夕方でも数パーセント違います。 自分の体脂肪率って結局わからないって事ですか? 18と14じゃ随分違う気がするのですが。 ダイエット 体脂肪率13%って低い方ですか? トレーニング ずばり.... 三代目とGENERATIONSどっちが人気あると思う?自分は三代目がLDHの中ではトップで人気があると思います。それぞれ個々の才能を十分に活躍できていると客観的に見てもそう思う。歌は三代目の方がうまい?自分は上手いと思うけど、双方のファンの方どうでしょう?GENERATIONSは三代目の人気をうわまわることはできるか?双方のファンのたくさんの方の回答お願いします。 芸能人 にじさんじのarライブのニコニコ動画のネットチケットを買う方法を教えて欲しいです。 ライブ、コンサート 見た目体脂肪率を判断する方法を教えて下さい。 この画像では、15%と20%の違いがわかりません。 できれば、13~24%までの体脂肪率を、1%刻みで判別できるような比較写真はありませんか?
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食事を変えないで痩せる方法を教えて欲しいです。 ダイエット 体脂肪率が物凄く高いです。身長158センチ 体重50. 5キロと普通体型ですが、体脂肪率が35. 8%もありました。 友達にもびっくりされ、いろんな人にそんな風にはとても見えないと言われますが何度計ってもこの数値です。 原因ってありますか?筋肉量が少ないのでしょうか? 食生活でしょうか? ダイエット 118kg40歳女です。 ダイエットと禁煙両立するにはどうすればいいですか? ダイエット 骨格はどのタイプに見えますか? ダイエット 骨格はどのタイプに見えますか? ダイエット 好きになったぽっちゃりされてる女性に その女性らしいふっくらした体型好き・そのような女性らしいふっくらしたお体で包み込んで欲しい とか直接体型好きとか言うのはNGですか? 恋愛相談 150センチ女です。 何キロに見えますか? またこれはスタイルは普通ですか?良いですか?それとも悪いですか? どんな印象を受けますか? ダイエット 理想体型(体重)の維持について 今減量中で、多分あと2か月で理想になりそうです。 ほぼ毎晩10kmウォーキングをしていて、1日おきに筋トレを少ししています。 そこで質問なんですが、皆さんは、理想体型になってからも、維持するために毎日運動をしていますか? 私は理想体型になると、運動をする頻度ががくんと落ちます。2kgくらい太ったら、元に戻すのに、またやるというタイプです。 宜しくお願い致します。 ダイエット これは「ととのった」状態なのでしょうか。 先日サウナに行きました。 サウナ12分、水風呂3分ののち、椅子に座ると、体全体が回転しているような感覚になり、座っていられない状態になりました。 普段は水風呂の後、背もたれが傾いた椅子か寝湯で同じ状態を迎えるのですが、今回いったサウナは背もたれの傾いていない普通の椅子だったので、座っていられない状態になったのだと思います。 この状態は「ととのった」というのでしょうか? 【補足】 ・やや高血圧気味で、薬で120/70程度に抑えている。 ・水分補給はしていました。 ダイエット 肥満について 彼氏がかなりの肥満体型です。 175cm、90キロ前後あります。 最近膝を痛めたため、ダイエットをさせようと思いましたが、彼は意思が弱いので…私の方で色々考えています。 今対策した方がいいかなと考えているのは ・会社でスポドリを4リットル以上飲んでいる。(7キロ以上太陽の下歩くので必要か微妙) ・ストレス発散の週1~2回外食 ・会社の付き合いで週1昼に外食 ・週に3回くらい食べるお菓子(どら焼き1個など) ・朝ごはんを食べない所 以上になります。 夕飯は和食中心でサラダを多めに出す様調整しています。 しかし、体力仕事のため量を減らすのは躊躇しています。 お酒などは飲みません。 体力仕事を初めて毎日何キロも歩いてるのに仕事やる前と体重が変わらずびっくりしています… 小さい時からずっと肥満体型だったみたいです。痩せにくいんでしょうか?
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色々痩せる方法教えて欲しいです! ↑に書いた対策した方がいいと考えている点も、何か改善策あったら教えて下さい! 目標は無く、ゆっくり着実に痩せてくれればいいかな〜と思っています。 ダイエット 樺沢先生の朝散歩は、 自転車通勤の有酸素運動でも 満たすのでしょうか? ダイエット 学生でも2年で10㌔痩せる方法教えてください。 ダイエット デブって上から目線の人多いですか? 恋愛相談、人間関係の悩み 自分は太っているわけでもないのに肉割れができます。 体重は3キロほど太りましたが、標準体重より少し軽いくらいです。 お尻、太ももの付け根、太ももに肉割れの線があります。 同じ方いますか? やっぱり、ダイエットした方がいいんですかね? ダイエット 筋トレ半年の初心者大学生です。筋トレを始めてから体重が7キロ増え、扱える重量も増えてきました。ベンチプレス100キロを目指して増量を頑張っており、現在体重65キロでベンチmax85キロです。昔に比べてゴツくなっ たものの、体重が増えたせいで腹筋が見えにくくなってます。 これから海やプールの季節なので、腹筋をバキバキにしたいのですが、減量するしかないのでしょうか? (もちろん腹筋のトレーニングはしています) 減量によって、ベンチのMAX重量が下がるのが怖いです。 トレーニング 身長145センチ 体重66キロ 生理不順常に。 現在3ヶ月くらい生理きてません。 妊娠は100%ないです。 そういう事をしていないので。 どうやったら健康的に痩せれますか。。 ダイエット こちらのゼリーの糖質量はどの程度と考えるのが妥当でしょうか? 栄養成分表示には「炭水化物:45g」としか記載がありませんでした。 おおよそで良いので皆さんの考えを教えていただきたいです。 よろしくお願いします。 ちなみにこのゼリーは「in ゼリー 」というシリーズです。 ダイエット 155センチで、48キロはぽっちゃりですか? ダイエット 過食嘔吐、体重増加が止まらない… 26歳女です 3ヶ月ほど前から週に1~2度過食嘔吐してしまいます ですが全て吐き出せるわけでもなく、体重は半年で6キロ増えました(164センチ58キロから64キロ) これ以上太るのが怖いし過食を止められない自分が情けないです 顔もどんどん醜くなっている気がして外に出るのが億劫になりました 仕事には何とか行っていますがやはり人の視線が気になります どうすれば異常な食欲を減らすことができるでしょうか 病気、症状 このトレーニング器具の名称と使い方を教えて下さい。 ダイエット もっと見る
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